Depresija nakon praznika

VIDEO K9: Do depresije od koje neki ljudi pate nakon praznika dolazi iz više razloga, kažu stručnjaci. Mnogi se u ovom periodu se suočavaju sa činjenicom da počinje još jedna teška godina, a da u prošloj nisu ostvarili neku pomaka, pa se osećaju kao da su ponovo na početku, što stvara veliku anksioznost. Neka istraživanja pokazuju da je suicid znatno izraženiji u postprazničnom periodu nego tokom ostatka godine.

1517

Istraživanja pokazuju da je najdepresivniji dan u godini prvi radni dan na poslu posle praznika, jer se nakon euforije vraćamo se rutini.

Pored psihološkog faktora novog, teškog početka, tu su i ekonomski, navodi psiholog Filip Tasić. U svakom slučaju, od karaktera osobe zavisi kako će prihvatiti početak nove godine.

“Jer smo prepoznali da je to jedan period, kao jedna prekretnica, kao jedan novi početak. Nešto kad krećete iznova može biti jako podstičuće, a može biti i jako demotivišuće, da imate osećaj da ste ponovo na početku i da se sve što je bio problem u 2016. sada je nerešen problem u 2017. i onda ljudi nekako počnu da se osećaju loše povodom toga. Nisu samo psihološki faktori ti koji utiču na pojavu depresivnosti ili na taj neki january blues, tj. postprazničnu depresiju, kako se to u popularnoj terminologiji objavljuje. Moram istaći da tu postoji vremenski faktor. Kad je zima, samim tim ste ograničeni na manji broj aktivnosti. Fizički ne možete da budete napolju i da vršite socijalizaciju onako kako ste to inače navikli”, naveo je Tasić.

Prema njegovim rečima, 90% ljudi napiše ili odredi sebi novogodišnje ciljeve i nove planove, dok ih svega 10% i realizuje tokom godine.

“Moramo razlikovati depresivnu epizodu, kao jednu dijagnozu koja obeležava depresivno stanje malo jače po kvalitetu od tuge, koja je sasvim normalna u nekim određenim životnim krizama i situacijama, pa može se desiti da se kod nekog određenog pojedinca pojavi depresivna epizodica u početku godine. Ali kod depresivnih i anksioznih ljudi koji su u dužem vremenskom intervalu takvi, može se pojačati njihova simptomatika u ovom periodu. Čak i medicinski gledano, promene vremena u ovom periodu utiču na raspoloženje i na psihičko stanje, rekao je Tasić.

Tasić je takođe naveo da je Svetska zdravstvena organizacija objavila podatak da je statistički najveći broj samoubistava upravo oko i posle Nove godine. Više faktora u zimskom periodu mogu biti okidači, a osim vremena, prisutni su i usamljenost, ekonomski i psihološki faktori, kao i nerealizovani planovi iz protekle godine.

POSTAVI ODGOVOR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.